五、防治高血压、高血糖、高血脂、冠心病有很好的疗效白灼的功效与作用及食用方法。

　　一个疗程三袋，一般服用三个疗程见效，需要巩固效果的，建议服用四个疗程或更多，因为这也可以作为保健品食用，多服有益无害，可以长期服用保健，老少皆宜白灼的功效与作用及食用方法。 葛根粉的用途与功效：明代《本草纲目》、明清名医《李时珍医药全书》等记载说,葛根味甘、辛、无毒。

　　食用方法: 先用冷水将葛粉调匀,略加少量糖或盐(根据各人爱好),然后将其煮开,并不断搅拌,使其全部煮熟后即可食用,这种吃法对肠胃不太好的人来说是最好的方法白灼的功效与作用及食用方法。

　　食用方法：

　　1白灼的功效与作用及食用方法。取本品一包(25g)放入碗中，先用30度左右的温水(约30克)充分搅拌成浆，再用95度以上的开水(约200g)速冲搅拌成透明糊状体，视个人口味再放入适量食糖或食盐拌匀即可食用，可当营养早餐。

　　2白灼的功效与作用及食用方法。自制葛冻：按上述方法制作后冷藏于冰箱里即成葛冻，炎炎夏日吃葛冻，滑嫩爽口，清凉身心，妙不可言。

　　3白灼的功效与作用及食用方法。取适量葛粉用水稀释成葛粉汁后，用锅煎成薄饼、切片，可以下火锅炖鸡或猪蹄食用，或与回锅肉混炒，是一道难得的餐桌佳肴。