如果为了辅助减肥还是选择以下三类茶：

　　1、 乌龙茶

　　乌龙茶为中国十大名茶之一，铁观音就是其中之一，乌龙茶属于半发酵茶，含丰富的钙，铁，以及矿物质，并且还有着促进脂肪分解的功效菊花的功效与禁忌。平常多喝乌龙茶，能起到很好的减肥瘦身效果。

　　2、荷叶茶

　　如果想喝花茶减肥，其实首选就是荷叶茶，荷叶茶除了能美容养颜改善面色之外，最佳功效就是减肥瘦身菊花的功效与禁忌。

　　3、黑茶

　　黑茶的减肥功效是所有茶种类中最好的，长期喝黑茶能抑制脂肪堆积菊花的功效与禁忌。黑茶是由黑曲菌发酵而成，能起到减肥作用。建议最好喝刚泡好的黑茶，每天可以喝1.6升左右。长期坚持喝，减肥效果很好。