1、菊花枸杞茶

　　材料：菊花3钱、枸杞1钱、水500c.c生枣仁的作用。

　　做法：将上述材料放入麻布袋中束紧，以500c.c沸水冲泡，闷约10分鐘即可饮用生枣仁的作用。

　　效果：菊花能疏风清热、降肝火，枸杞能滋补肝肾、益精明目、清热凉血的效用，经常饮用有助于泻肝火、舒肝理气，对于改善肝火旺盛导致的烦躁、情绪不佳、失眠问题，有不错的效果生枣仁的作用。

　　2、白芍甘草饮

　　材料：白芍2钱、甘草2钱、水500c.c生枣仁的作用。

　　做法：将药材放入水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下300c.c左右，即可熄火、待凉饮用生枣仁的作用。