8、抗衰老作用：核桃众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予核桃金黄色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合巴戟 核桃汤功效。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。

9、预防心脑血管疾病：核桃它可以从多方面保护心血管系统巴戟 核桃汤功效。

三、核桃的食用方法除了生吃核桃仁之外，可煮食、炒食、蜜炙、油炸等巴戟 核桃汤功效。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。

温馨提示1、核桃因含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化巴戟 核桃汤功效。

2、有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮巴戟 核桃汤功效。