题主好，品闻过沉香的人都知道，沉香本身有一种独特的香味丁香沉香的功效和作用。天然的香味行气解郁，闻了之后不仅可以静心安神，更会让人心情舒畅。　

夜晚睡觉的时候，手上佩戴着一串沉香，或者身旁放着熏香炉熏上一点沉香，那么散发出来的淡淡的沉香香味会让人顿时觉得心情舒畅，当然也就有利于您的睡眠了丁香沉香的功效和作用。

所以沉香是有助于静心安眠的丁香沉香的功效和作用，那这是为什么呢？

古代对于沉香的作用也是见诸于各种医籍丁香沉香的功效和作用。《本草备要》谓之“能下气而坠痰涎，能降办能升，气香入脾，故能理诸气而调中。其色黑，体阳，故入右臂命门，暖精助阳，行气不伤气，温中不助火”。还有《本草纲目》谓之能“治上热下寒，气逆喘急，大肠虚闭，小便气淋，男子精冷”。脾脏是后天之本，只有养好脾胃，促进五脏运行，否则再名贵的药材，再高级的营养品也难吸收。

沉香在燃烧之前，并没有太浓烈的香味，而是有一种区别与木质味道的淡香丁香沉香的功效和作用。在熏烧时就会产生香、甜、凉等各种味道，可以宁心定志，使紧张的情绪放松，不仅对容易失眠的人，能辅助入眠，还可以因为大脑得到良性的休息，而增加大脑效能，进而提升记忆力。

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