莲子具有益肾固精、补脾止泻、止带、养心安神的作用，莲子主要用于治疗夜寐多梦、遗精、淋浊，久痢，虚泻，以及妇女的崩漏带下等病症连米的功效与作用。莲子首先具有强心安神的作用，莲子芯里面所含有的生物碱具有显著的强心作用，并且可以治疗心率不齐。莲子当中所含有的钙、磷、钾等微量元素含量丰富，钾对于维持肌肉的兴奋性、心率和各种代谢具有重要作用，还可以预防老年痴呆症。

第二方面，莲子具有降压的作用，这主要是因为莲子当中所含有的非结晶性的生物碱有降压作用，作用机理就是组胺的释放，使外周血管扩张和神经因素有关系连米的功效与作用。此外，莲子对青年人的梦多、遗精频繁，以及滑精有一定的抑制作用。此外，因为莲子当中含有大量的淀粉、生物碱和丰富的微量元素、和多种维生素，所以具有一定的防癌、抗癌的作用。