五十岁的绝经女人, 更年期症状严重情绪低落, 这
发布时间：2019-2-24 0:52:38
根据患者体质所表现的症状不同，小编就以中医理论为指导，给大家介绍一些中医食疗方
大多数女性都偏血虚，尤其以阴虚火热为主，所以饮食宜滋阴润燥补肾益精、忌食温热辛辣之品。可选乌骨鸡、鸽肉、鲈鱼、甲鱼等以补肝肾之阴；海带、百合、银耳等养阴清热。
百合滋阴清热
口干比较喜欢喝茶的：桂圆百合枣仁茶
1、准备酸枣仁20克，鲜百合15克（或干百合5克），桂圆、茯苓、枸杞、小麦各5克；
2、百合提前冷水浸泡一晚，酸枣仁炒至微黄；
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