首先，女人50岁，到了绝经期，算是比较正常的。比如偶尔发发无名火，多出去走走看看，散散心，让自己多几样爱好，甚至跳跳广场舞也没啥，家人也多体谅一些，这个时期其实并不难度过，承认它、坦然接受它，这是每个女人都要走过的必经之路。

更年期又称围绝经期综合征，是人们从中年进入老年期前都要经历的一个时期，无论男女，皆为必经之路，只是女性更年期的反应更明显、突出，有的甚至影响工作和生活。目前我国进入更年期妇女的人数逐渐增多。

更年期妇女约 1/3 能通过神经内分泌自我调节达到新的平衡而无自觉症状；约2/3 的更年期妇女在绝经前后会出现一系列表现各异的症状，称之为更年期综合征。其持续时间长短不定，一般约2-5 年，严重者可达10 余年！且女性较男性出现的时间早。

我们如何把围绝经期妇女的保健做好？

围绝经期：小心多种疾病的发生