女人有这4个症状, 说明你雌激素分泌不足! 怎么办
发布时间：2019-2-24 0:50:03
怎样维持体内雌激素的平衡呢？不是靠涂抹各种护肤品，更不是靠各类美容保养，靠的是女人体内的卵巢，因为雌激素主要由卵巢分泌。那么，如何保养好卵巢呢？
1、合理的健身
这四个瑜伽体式都是保养卵巢的好体式，简单又有效，女性朋友要练起来了。
a、船式
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