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身体出现这些症状, 提醒你该养肝了

发布时间:2019-2-24 0:23:33

原因:由于患者食欲不振,吸收消化障碍,引起身体能量不足;经常感到很累,打不起精神,睡了还是困,注意力很难集中,其次是由于病毒引起肝细胞危害,使肝脏制造和储存糖原减少。

这些食物最养肝,还可以常吃

1、葡萄干

含有多种矿物质和维生素、氨基酸,葡萄干具有补肝肾、益气血、开胃利湿、抵抗病毒的能力。常食对神经衰弱、肝脏和过度疲劳者有较好的补益作用。

2、百合

性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

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