如何正确补充维生素
发布时间:2019-2-24 0:23:21
素食主义者:由于长期不吃肉,身体内可能会缺乏维生素B12,这类人可以额外按说明服用维生素片。
肉食主义者同理。
病患:病患由于身体机能或身体素质差,身体内大量的营养物质流失,这时需要补充各种维生素,但最好通过食物补充。
口腔溃疡患者:可以适当补充维生素B。
关于服用维生素片:药房2元/瓶的小白瓶和其他地方20元/瓶的维生素,价格高在智商税而已。
最后但同样重要的!!
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