冬瓜是营养成分较高的一种食物，在各种饮食搭配系列产品之中都能够看到冬瓜的影子，并且冬瓜全身都是宝，从南瓜皮到南瓜籽都能够用于制做美味可口的美味。在其中，南瓜籽的营养成分十分高，含有健康养生原素，合适肥胖症人员服用。而吃南瓜籽能降血脂吗？下边就讨论一下解读吧。

南瓜籽能降血脂吗有些人说南瓜籽有降血糖功效，销售市场上也有用冬瓜制的健康保健食品，专用型于糖尿病人。实际上南瓜籽有降血糖作用的见解是不正确的。南瓜籽虽带有较少的糖及膳食纤维素，但带有较高的人体脂肪和蛋白，每100克南瓜籽含46.7克人体脂肪，多食一样不利控制糖尿病肾病病人的病况。针对干果的花生仁、葵瓜子，少吃则有益，多吃就危害。一般每天进餐没有壳的干果15-20克为宜。不管进餐是多少，必须严苛将其热量计算入24小时食材量中。权威专家提示，葵瓜子、核桃仁、花生仁等干果炒货，因果干类的脂肪率较高，是碳水化合物化合物的二倍多。此外，炮制时加上的辅材总会影响到血糖水平，多吃无利。

南瓜籽的功效1、祛毒:内带有维他命和阿拉伯胶，阿拉伯胶有非常好的吸附力，能粘接和清除身体病菌内毒素和别的有害物，如重金属超标中的铅、汞和放射性物质，能具有祛毒功效。2、保护胃粘膜、促进消化:冬瓜所含阿拉伯胶还能够维护胃胶道黏膜，免遭不光滑食品刺激性，推动溃疡痊愈，适合于胃病病人。冬瓜所含成份能推动胆液代谢，提升肠胃肠蠕动，协助食材消化吸收。

3、预防糖尿病、降低血糖:冬瓜带有丰富多彩的钴，钴能活跃性身体的基础代谢，推动造血机能，并参加人体内维生素b212的生成，是身体胰岛细胞所必不可少的营养元素，对预防糖尿病、降低血糖有独特的功效。