黑米和黄米能一起煮吗
发布时间：2021-11-18 12:08:08
吃黑豆忌讳事宜
1小米粒外界有一坚毅的种皮包囊，不容易炖烂，故黑豆先要侵泡一夜再煮。
黑米粥若不炖烂，不但大部分广告牌营养元素不可以总混，并且多食后容易造成急性肠炎，对消化吸收作用较差的小孩和老弱病患更是如此。因而，消化不良的人不必吃未炖烂的黑豆。
2病后消化吸收工作能力弱的人不适合急切吃黑豆，可吃些黑米来调理。
3中医学觉得黑豆性温，味甘;火盛热燥者不适合服用。
4因为黑豆所含营养元素多集聚在灰黑色表皮层，故不适合深度加工，以服用黑米或标准三等米为宜。
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