燕窝因丰富多彩的营养成分遭受众多顾客的钟爱，含有水溶蛋白，燕窝酸，和身体需要的各种各样营养元素和碳水化合物，具备抗病毒治疗，降血压，养阴润肺，益气，提高免疫力，推动发肓养颜美容等健康保健作用。因此燕窝是极好的滋补品，能够 每日服用，但要秉着少吃多餐的标准。

常见问题:

1、一般服用燕窝期内少吃辛辣食物高热量食物，由于燕窝带有较多的蛋白，因而在吃燕窝的情况下，还要少吃酸碱性的东西，最少要防止另外吃。

2、吃燕窝的情况下不必吸烟或是少吸烟，另外要防止二手烟。

3、在服食其他药品的情况下，无论是中药西药，期内都能够吃燕窝，仅仅要防止另外吃，一般要分隔一两个钟头。

4、吃燕窝要防止另外饮茶，由于荼叶里边带有茶酸，会毁坏燕窝的营养，最好是就分隔1钟头再喝。