大枣是一种大家常常能吃到的豆类蔬菜，红枣的吃法也十分的多，能够 直接生吃还可以生产加工后再吃，还能够煮茶、入菜。有的人创造发明了一星期红枣减肥法，也就是把紅豆、绿豆、山楂果、大枣等一些食物放到一起炖烂，随后一起吃下就可以。这类减肥的方法大伙儿能够 试一下，大枣可以补气养血，紅豆、绿豆有利排尿去湿，对人体十分的好。

一、服用红枣减肥法：

1、原材料：紅豆100克，绿豆100克，山楂果30克，大枣10枚上下，(如果是干红枣最好是先用小水泡一会)

2、作法：将全部原材料共放到锅中，加1000ml凉水，煎到豆烂就可以。温馨提醒：紅豆和绿豆煮以前最好用冷小水泡一个小时，会较为非常容易炖烂的

3、吃法：

搞好后，分两等份，一份趁着热时，连汤带豆和山楂果，枣一起吃下。此外一份就用保鲜袋包裹放电冰箱中冷冻。那样大枣减肥汤就搞好了，如何非常简单吧。