大家都喜爱吃苹果，新鲜水果不但能够 滋养皮肤，针对内脏器官的调养也是很有协助的，尤其是能够 推动肠胃消化吸收，在一定水平上能够 治疗便秘。而在身边沒有新鲜水果的情况下，许多 人要挑选吃苹果干，觉得果干具有营养成分并且又好消化吸收，口味还很好。那麼，果干的发热量究竟有多少呢？

松脆果干　发热量比你想象多大量

大家都了解新鲜水果是极佳的身心健康小点心，但是水果送到公司办公室也要洗、切完不不便，切完的新鲜水果也不可以久放，放到室内温度下非常容易滋长微生物菌种，因而很多人都是挑选用煎炸、醃渍或烤制等方法生产加工以增加储存限期、提升服用便捷性。

传统式蔬菜水果干会以风吹日晒配搭烤制让新鲜水果中的水份蒸散，但是若仅有烘乾这道生产加工办理手续，新鲜水果乾并不会有松脆口味，只是会像柿子饼一样较为软，因而绝大多数都是再历经煎炸，但是蔬菜水果很容易去油，如果你一口一口吃下好像清新的香蕉苹果乾、同创天达干时，实际上也正把隐型的植物油脂吃吞下。

醃渍干果、果脯、水果罐头　甜在口中推积在肚子里