平常女士非常合适多喝一些红糖姜水，它不仅能推动血液循环系统，还能加速宫缩，对女士月经不调有一定防止和减轻功效，此外老红糖水里还带有丰富多彩的营养元素钙和镁，他们具备一定的镇定和缓解功效，女士在生理期多喝红糖水还能防止经痛产生。

2、散寒养胃促消化

老红糖水溶性温味甘，它能加速血液循环系统，去除人体内的寒性之气，对人体畏冷和胃寒都是有一定减轻功效。此外冲调红糖姜水的老红糖還是沒有历经精练的粗白砂糖，它纯天然营养成分的成分较为高，并且便于身体消化和吸收，既能维护胃肠也可以提升胃肠消化吸收工作能力。

3、滋补血气

平常多喝一些红糖姜水，还能滋补血气，它带有丰富多彩的营养元素铁，能提升人体里血红蛋白浓度的总数，也可以提升身体的造血机能，它对人类的血气亏本及其脸色腊黄和贫血等欠佳病症都是有非常好防止和减轻功效。

4、补充精力防衰老