姜片能刺激性血液循环系统，加快基础代谢，改进易瘦体质，其减肥瘦身作用不可小瞧!而姜片 白米粥熬出的高汤也是如何的呢?

大马哈鱼根蔬菜粥

美容养颜瘦身粥大马哈鱼根蔬菜粥中的大马哈鱼肉的红瑟涩素成份虾青素具备较强的抗氧化性功效，再加牛蒡、连藕等根菜类食材，丰富多彩的膳食纤维素重组胃肠，天赋加点新鮮的莴笋又能帮你祛毒身体排毒。

鸡脯肉薏米粥

薏仁米瘦身法我们一定不生疏，薏仁米的有利排尿功效可让你将身体的不必要水份排出来，去水肿的另外将内毒素废弃物一并赶跑，而鸡脯肉人体脂肪量非常少，补充蛋白的另外维生素D又能美肤美容养颜。