韭菜粉条包子馅的做法
发布时间：2021-11-18 12:05:01
9.小笼包包好啦
10.放进蒸屉上，容易上火蒸15分鐘
小提示
苋菜带有很多维他命和膳食纤维，能提高肠胃肠蠕动，治疗便秘，防止直肠癌。
苋菜营养成分
1、苋菜的水分含量达到85%，发热量较低，是铁、钾和维生素D的上等来源于，也是维他命C的一般来源于。一直有“菜中之荤”的美誉。
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