青菜炒木耳的做法
发布时间：2021-11-18 12:04:43
1.补血补气功效
黑木耳中的含铁成分丰富多彩，能合理改进缺铁性贫血病症，做到补血补气的目地，非常合适女士服用，还能改进女士面色。
2.排出来内毒素
黑木耳中丰富多彩的矿质元素能消化吸收消化道中的残质，并将内毒素排出来。黑木耳中的胶原纤维可以把残余在消化系统内的尘土、残渣吸咐集中化起來，排出来身体。
3.减肥瘦身
黑木耳含有的不饱和脂肪酸能耗费身体人体脂肪，降低人体脂肪沉积，做到减肥的作用，加上木耳热量低，非常是和肥胖症或减肥瘦身群体服用。
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