4.箩卜

春天经常服用萝卜是可以提高机体免疫功能的，能够 使你在全部初春和亲人平安度过，箩卜含丰富多彩的维他命C和营养元素锌，有利于提高机体的免疫功能，提升抗病性工作能力。针对已经发烧感冒中的盆友和小朋友，箩卜也有止咳化痰、止咳化痰、止喘之作用。身患急慢性支气管炎、哮喘或咳嗽、咳嗽痰多、喘气者，用大红萝卜清洗切片生打汁，有降气止咳化痰止喘的作用，其作用及速率超出许多药品。

5.姜片

姜片的甜味成份关键有姜酮、姜醇、姜酚三种，他们具备一定的挥发物。能提高和加快血液循环系统，刺激性胃酸代谢，促进消化，有健胃的功能。姜片还具备出汗补虚、温中断呕的作用，受凉、发烧感冒时熬些姜糖水喝，能具有非常好的医治功效。因此 发烧感冒时，您假如食欲不佳，发烧呕吐，服用一些姜糖水能够 让您的人体迅速修复。