菠萝蜜带有的丰富多彩维生素b2能合理的清除人体的紧张和提高身体的免疫能力。因而，建议发烧感冒时，每日合理地在食材中配搭服用菠萝蜜或食用菠萝汁。发烧、咳嗽、喉咙痛全是发烧感冒最显著的病症，除开在床上清静地歇息，何不食用一杯新鮮的菠萝汁，它有减温的功效。菠萝蜜中带有的菠萝蛋白酶能够 协助发烧感冒病人减轻喉咙痛和咳嗽的症状。

2.草莓苗

草莓苗与柑桔可以生津解渴、利咽止咳化痰并含有维他命C，每日只需服用五六颗草莓苗或是一个柑桔就可以考虑身体一天需要的维他命C，是价廉物美的抗发烧感冒武器装备。

3.纯蜂蜜

纯蜂蜜具备滋阴润燥、提高免疫力的作用。据全新的一项科学研究显示信息，纯蜂蜜可以粘附在咽喉，缓解咽喉刺激性而引起的咳嗽，并可提升睡眠。如果你因发烧感冒而造成持续咳嗽时，喝一杯蜂蜜柠檬水是非常好的挑选。但糖尿病人及其胃肠消化吸收作用不佳者要留意少食。