快速燕麦粉

快速燕麦粉就是指半生不熟的燕麦粉，是将生的燕麦粉历经生产加工做成。它的吃法与生的燕麦粉类似，全是需要煮的，差别取决于煮的時间，生燕麦粉煮的時间会较为久。

快速燕麦粉中带有的营养元素与生燕麦粉是相仿的，尽管在生产过程中营养成分有一定的外流，可是相较一些速溶咖啡即食燕麦片而言，它的营养成分還是比较多的。而且，快速燕麦粉没有一切防腐剂，服用起來也更健康。

需要留意的是，快速燕麦粉不可以直接生吃，直接生吃是很难以下咽的，一般全是煮2-3分鐘，这也是它与速溶咖啡即食燕麦片较大的差别。 ...

快速燕麦片的吃法

快速燕麦粉，也是燕麦粉的一种。快速燕麦粉与即食燕麦片的不同点，是燕麦片粒未经粉碎，只是立即切割成片状。因此 ，这类燕麦粉是需要烹制的，但由于也历经烤制，因此 烹饪時间比生燕麦片要短。这类燕麦粉一般沒有添加剂，比即食燕麦片更加身心健康一些，但由于历经生产加工，营养成分也会损害一点。但是因为它便捷好煮，依然非常值得向忙碌的现代人强烈推荐。