茄子是一种清热去火实际效果很好的蔬菜水果，很多人在夏季的情况下都喜欢吃茄子，不但可以解暑，并且还能协助大伙儿减肥瘦身。而四季豆则是一种十分生活中的蔬菜水果，并且四季豆吃起來非常肉，非常有营养成分，因此 喜欢的人也非常多。茄子和四季豆还能够配搭在一起吃。那麼，茄子四季豆究竟怎么做好吃呢？

茄子伴茄子做法

夏季吃茄子，清热去火，还能美容护肤呢，随后四季豆也是大登场的时节，这时的四季豆嫩嫩多肉的，特美味，仅仅四季豆特香油，那节油的方法便是煮熟了吃，茄子拌茄子，非常好的配搭。

食物菜谱发热量：649(卡路里)主要材料茄子一条四季豆三条

方式 /流程

先把茄子分为二半，再用汤勺挖去里边的瓜囊。