榴莲果被称作亚热带水果中的王者，是很多人都喜欢吃的一种新鲜水果。而榴莲果合适于很多人服用，尤其是针对不久产后的女士来讲，适当的吃一些榴莲果，是能够 推动人体的康复治疗的。但是，由于榴莲果吃多了易上火，因此 要少吃。此外，猕猴桃、苹果及其番木瓜等新鲜水果，也是能够 在产后以后吃的！

1、榴连

味甘性热，出产于东南亚地区，有水果中的王者的美名。以其性热，能补肾壮阳助火，对推动人体体温、提升血液循环系统有优良的功效。生完孩子阴虚内热，何不为此为滋补品。

榴连性热，不容易消化吸收，多吃易容易上火。与菠萝蜜伴食，就可以平定其性热。另外，剖宫产后易有结肠粘黏的孕妇谨食。

2、猕猴桃

别称猕猴桃，味甘性冷，维他命C成分极高，有退热、解渴、有利排尿、催乳的作用，常吃可加强人体免疫系统。针对刨腹产手术恢复有益。因其性冷，服用前要开水烫温。每天一个为宜。