杏仁实际上是很普遍的一种食材，它是归属于干果类的，很多人全是十分喜欢的，并且生的杏仁也是能够 去吃的，味儿是彻底不一样的，会更为的有水份一些的，针对杏仁而言并沒有那么多的忌讳事宜，很多人全是能够 去吃的，但是在其中带有比较多的植物油脂，所以说最好不必一次性摄取过多的。

杏仁是一种营养丰富，味儿甘甜的坚果，就可以当零食服用，又可做成人间美味。

生产杏仁营养分析疫苗：

⒈ 杏仁中的一些维他命和营养元素成份有非常好的清理血管垃圾的功效，对维护血管、预防心血管疾病大有益处。

⒉ 带有丰富多彩的植物油脂，能够 促进消化，护肤美容护肤，防衰老。

⒊ 常常服用杏仁能够 提升机体抗病性工作能力、提高性欲望，使增加体重。