维生素d缺乏吃什么好
发布时间：2021-11-18 12:02:47
紫外线照射过的菌类和酵母菌是仅有的能够 补充维他命D的关键素餐，紫外线照射波塔艾尔菇能够 将每100g菌类的维他命D从14IU(未直射前0.14 IU/g)提高到500IU(5 IU/g)。
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