3、熟普

熟普温性，长期性食用能够 具有保肝护肝、养胃的作用。来到夜里，三餐以后，人体里会累积一些油腻食材不太好消化吸收。晚餐半小时后，能够 喝一杯熟普，有利于溶解消化道内的人体脂肪，既能养胃又能促进消化。

4、铁观音茶叶

这类是归属于半发醇的茶，因此 ，是归属于那类偏寒凉的茶，可是，其针对排脂及其促消化而言，拥有 很好的功效的。并且由于其茶韵十分浓厚，因此 ，也是大伙儿喜爱喝的一种茶，可是，这类茶不可以空肚喝，不然便会出現茶醉的状况的。

5、绿茶

绿茶能够 去油腻感、协助肠胃消化吸收、推动胃口，并健壮心脏作用。平时觉得胃涨时，多喝绿茶能够 促消化。鸡鸭鱼肉经常令人消化不良，这时喝绿茶可清除油腻感，有利于身心健康。