水蜜桃是我们平常很常见的水果，水蜜桃吃起來味儿香甜可口的，是十分美味的，并且水蜜桃的营养成分也是比较丰富的，常常吃桃子对人体的健康是有很多益处的，水蜜桃中带有丰富多彩的营养元素，像维他命及其身体需要的许多营养元素，一些非法的商人以便让水蜜桃保险，色调漂亮，居然服药小水泡，假如常常服药小水泡过的水蜜桃对身心健康伤害是非常大的。

水蜜桃味甘酸、温性，带有丰富多彩的葡萄糖、葡萄糖、柠檬酸、挥发油、蛋白、红萝卜、维他命C、钙、铁、镁、钾、膳食纤维等成份。每一年5月发售，100克鲜桃中所水分含量占有率88%，蛋白约有0.7克，碳水化合物化合物11克，发热量仅有180.0千焦。

桃别名山桃、水蜜桃、寿桃、仙桃市等。大家一直把桃做为福禄瑞祥的代表，在民俗有着“寿桃”和“仙桃市”的美誉。在鲜果資源中桃因其果形美观大方，肉质地柔美被称作“天下第一果”。中医学觉得，桃味甘酸碱性平，入肝、小肠经，有养阴生津、促进消化、止喘的作用，主冶胃阴不足、嘴中口渴、肠胃躁热、大便干硬难破。

鲜桃养人，主要是因水蜜桃茯苓功效平静、营养成分高桃中除开带有多种营养元素和水杨酸及其钙、磷等碳酸盐外，它的含铜量为苹果和梨的4~6倍。桃味美汁多，出产于夏季，除开能够立即服用，还能用于烧菜，水果沙拉、甜点、健康饮品等菜肴。

吃桃子的弊端