女士在怀孕之后因为其肚子里拥有一个胎宝宝的存有，是存有有很多忌讳事宜的，在其中食物禁忌便是分外关键的，例如孕妇不可以服用太过辛辣食物、太过冰冷等刺激食品。板栗煲鸡汤它是以栗子和鸡脯肉制做出去的一种汤，由于其口味美味且营养丰富而较为受人热烈欢迎，那麼板栗煲鸡汤孕妇能吃吗?下边就来介绍一下。

孕妇能吃板栗煲鸡汤吗

孕妇能吃板栗煲鸡汤的。板栗煲鸡汤的主要成分是栗子和鸡脯肉，孕妇吃栗子和鸡脯肉全是对人体有益处的。

栗子中的维他命C成分比番茄中带有的要高，乃至是苹果的十几倍;带有丰富多彩的并且全方位的营养元素，如钾、铁、锌等，栗子中还含有身体所务必的蛋白。栗子归属于干果食材，它不象核桃仁、榛子仁、甜杏仁等干果那般含有植物油脂，但其所含的营养元素确是不可忽视的。

孕妇吃栗子对胎宝宝的发肓及其本身的身心健康都大有益处，能健脾补肾、增强免疫力、推动宝宝发育，还能协助孕妇消除水肿、缓解心态;孕妇常吃栗子不但能够运动健身健骨，并且有益于盆骨的生长发育完善，还能缓解疲劳，而且健骨强身健体。可是孕妇要谨记不能吃多栗子，不然非常容易导致消化不良。此外，因栗子含糖量高，孕期糖尿病病人不能多食。