因而，在买碳酸钠海产品的情况下，要留意看成分表中是不是有“碳酸氢纳”字眼。

别轻信“弱碱性水改变身体素质”

近些年，矿物质水被宣传策划得很热，许多普通百姓受说白了的“碱性食品能够改变酸性体质”这一叫法的影响，常常选购天然苏打水来喝。

多吃碱性食品、多喝弱碱性水基本上变成普通百姓的又一个“营养膳食”。

最先，酸碱体质说自身便是谬误，是谬论，靠饮食搭配来改变身体素质也是空穴来风。

身体是个奇妙的系统，一切正常身体的血液pH值在7.35~7.45，当进餐酸碱性或碱性食品的情况下，身体血液 pH值依然保持在一切正常范畴内。