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菠菜和什么烧汤?

发布时间:2021-11-18 12:01:39

主要材料:西兰花500克

调味品:生抽3克,盐2克,姜3克

教西兰花汤怎么做,怎样做菠菜汤才美味

1.西兰花清洗切割成段,并且用开水略煮捞起来,放进冷水洗澡。

2.油烧开,加生姜沫、生抽,烹出香气后,随后倒进白汤2500克、西兰花。待汤开后既成。菠菜汤的制做秘诀:

1.很多人都爱吃菠菜,西兰花带有草酸,圆叶种类成分尤多,吃完影响身体对钙的消化吸收,因而,服用此类西兰花时须先煮以往掉菜水,以降低草酸成分;

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