内服水果酵素益生菌粉那样的健康保健方法，是根据补充人体内的各种各样有利的微生物菌种和身体生命活动需要的酶来完成健康保健的，需长长时间的服食，才可以显出实际效果。只是喝几回基本是看不见实际效果的，养生保健是一个长期性的全过程。

服食水果酵素益生菌粉的全过程中，人体在慢慢尽快恢复的全过程中，会出現一些反映，这类反映，医药学上叫眩冥，就是指人体历经医治调养，绝大多数人都是出現的一种身体不舒服病症或病发情况。少则一两天，更多就是好多个礼拜乃至几个月，每一个人出現的轻和重水平都不同样。此刻要依据自身人体的承受力，适度降低服食使用量，但不能彻底停止服用，坚持不懈服食实际效果才会更好。

常见问题

水果酵素益生菌粉是一种有特异性的保健产品，应尽可能维持其特异性，才可以有好的实际效果。