3. 烧开冷水倒进炖锅，放进全部原材料，隔水炖两个小时，下盐调料就可以服用。

食谱作用

健脾养血，润肺润肺，益寿延年。

食物剖析

对巴戟天的最开始了解，应是儿时家中的黄精酒，从那时候就拥有巴戟天是滋补品的印像，由于一般仅有补品才会用于泡药酒的。确实，这黄精酒就有利精补血补气、健骨补肾壮阳、抗衰老延年益寿的功效，对体寒、肾虚腰痛、阳痿等人员颇有功效。

巴戟天是以地下茎当药，具备补气血滋阴，健脾胃，润肺止咳，益肾脏功能，是老人比较理想的滋补之品，无大补温燥之品可能产生的副作用。并且，巴戟天还具备降血压及降血脂功效，能够提升冠脉血容量，起软化血管和减缓主动脉粥样硬化等功效。当药巴戟天又分成生巴戟天、熟巴戟天、甜巴戟天、酒黄精等，作用略有不同，都有调整。