3、提前准备稍大的炖锅，放进乌骨鸡、冰山雪莲，生姜切成片、食用盐少量，再加适当的冷水。

4、将炖锅水浴，炖2钟头，最终吃荤喝粥。

作用：能够具有壮阳补肾、调理月经补血补气的作用，另外还能调理脾胃，调整内分泌使之均衡，能够当然去火去斑、提升机体免疫能力。

冰山雪莲在严寒的自然环境下依然展现出精神奕奕的姿势和雪白的形状，它带有丰富多彩的营养元素，如蛋白、碳水化合物、黄酮类化合物、多糖类化合物及其黄酮等，下边我们就一起来看一下干天山雪莲的功效有什么吧。

干冰山雪莲归属于一种性温的药品，具备经痛活血化瘀、温肾温补肾阳、祛风、除湿的作用，关键针对风湿性关节炎和阳痿、女士月经不调、小肚子冷痛、出現赤分泌物等状况有优良的治疗效果。

并且，冰山雪莲里边含有的维他命C能够清理血管垃圾，具有延缓衰老、除皱的功效，另外防止了身体人体脂肪的沉积，协助促进血液循环，让皮肤越来越延展性而颇具光泽度。