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牛奶可以和醋一起喝吗?

发布时间:2021-11-18 12:00:28

3、柠檬水

有的人建议在牛乳中天赋加点柠檬水,这看起来是个好方法,但事实上,青柠檬归属于高水杨酸鲜果,而水杨酸碰到牛乳中的蛋白,便会使蛋白质水解,进而减少蛋白的营养成分。

4、水果汁

营养学家强调,假如牛乳中添加了过多的水果汁,牛乳中的乳清蛋白便会与水果汁反映,产生凝结、沉定的状况,造成 身体无法消化吸收、消化吸收。更比较严重的状况,是会造成消化不良和腹泻,因而牛乳不能加上过多的水果汁等酸碱性饮品。因此 ,别以便追求完美新鮮口味随便配搭水果汁。

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