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减肥期间可以吃木瓜吗?

发布时间:2021-11-18 12:00:18

作法:

1、西米露放进碗内自来水清洗放了2分鐘,西米露吸净了水增大,放进锅内放水温火煮,要不断的拌和。

2、见到西米露变为半透明停战至其变冷,开枪添加新鲜牛奶。

3、搅拌均匀,添加椰丝丝,添加沙糖拌和,新鲜水果解决好预留,用了新鲜水果挖勺。

4、将新鲜水果放进西米露液中翻拌就可以。

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