红枣、干桂圆、老红糖是我们日常生活很普遍的东西，具备益气养血、补气血的作用，非常是对女士十分有益处，由红枣干桂圆老红糖一起煮做成的红枣桂圆枸杞子红糖姜水，不但口感好，并且营养成分高，我们能够苗条掌握下其作用和作法，较大水平的为我们服务项目。下边我们就来详尽瞧瞧吧。

保健养生应增甘少酸。初春，肝的肃降作用充沛，假如多吃些怪味食品，酸自身便是收敛性收摄，会抑止肝火的止脱生发，肝火太旺者可适度吃些怪味的东西，避免 肝火过多散发。而肝阴虚者，应少吃或是不要吃怪味食品，会造成 肠胃的消化吸收、消化吸收作用降低，影响身体健康。因而要少吃怪味食品，防止肝火过盛。春天宜吃甜品食材，以健脾养胃之气，如：红枣，茯苓功效平静，能够滋润血脉，强健脾养胃，既可直接生吃，也可以做枣粥、枣糕，及其枣白米饭。

作法

主要材料：枣(干)60克、干桂圆30克、枸杞30克

调味品：老红糖30克、水800克

1、大枣、枸杞子、干桂圆放置盘里