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冬瓜热量高吗

发布时间:2021-11-18 12:00:02

3、服用注意事项

尽管东瓜具备较高的营养成分,可是平常服用时仍特别注意控制摄取量,其原因就取决于东瓜是寒凉的食材,假如很多服用东瓜可能会造成腹痛、腹泻等病症,因此 不但一般人要适当服用东瓜,有脾胃气虚、腹泻大便糖稀、胃寒疼痛等病症的人更要少食东瓜尤其是生东瓜。此外,服用东瓜时还需要留意的事儿便是,醋会毁坏东瓜中的营养元素,因而应尽可能较为将这二种食物一起烹饪服用。

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