黑桑葚还能够提高大家的免疫能力，防止病毒的侵犯。它可以协助大家保持人体的营养搭配。在发烧感冒的多发性时节，我们可以吃一些黑桑葚来提高我们的免疫能力，预防流感的产生。

吃桑葚子有哪些忌讳

1、黑桑葚不可以和性凉食材一起服食

尽管吃黑桑葚对人体十分的好，可是可是也不可以过多。黑桑葚是性凉的新鲜水果，因而不必和性凉的食材一起吃，比如茄子、番西红柿、莴笋、荸荠、菱肉、百合花等，假如吃完会对身体不好。

黑桑葚除开不宜和性凉的食材一起服食以外，平常服食也最好是不必空肚。空腹吃用不但会影响人体针对黑桑葚中营养元素的消化吸收，也是有可能造成 人体出現腹痛腹泻等问题，不利身心健康。

2、黑桑葚不可以一次性吃太多