2、健脾养胃，促进消化

黑桑葚中带有单宁酸、油酸、苹果酸等营养元素，能协助人体脂肪、蛋白及木薯淀粉的消化吸收，故有健脾养胃促进消化之功，可用以医治因消化不良而造成 的腹泻。

3、补充营养成分

黑桑葚中带有很多的水份、碳水化合物化合物、多种营养元素、胡罗卜素及身体必不可少的营养元素等，可以合理地扩大身体的血流量，且补而不腻，适合于高血压、女性病人饮食疗法。

4、黑发美容护肤

黑桑葚中含有很多身体所需要的微量元素，还带有黑发素，能使你的秀发越来越黑而柔亮，吃黑桑葚还能用来美容护肤。

5、抗癌防癌