桑葚子既能吃又能当药，中医药学觉得桑葚子性生寒，是滋补养生健壮养神的最好的选择，有补血补气活血化瘀，滋阴补阳，生津解渴，润肠通便燥等功效。

黑桑葚有改善肤质血液供应，使皮肤白皙，头发变黑等功效，并且还能防衰老，也是中老年的最好灵丹妙药。

它能够推动血红细胞的生长发育，避免 白细胞减少，对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病等症状有非常好的輔助实际效果。

桑葚子非常合适肾脏阴血不够、青少年泛白、病后体孱弱、习惯性便秘这种群体;少年儿童你可以很多的服用。桑葚子能够洗干净立即用，还可以晾干用。