山楂果是一种十分开胃的食物，可是它吃起來口味较为酸，因此 我们在吃山楂的情况下，应当适当张弛有度，不必吃的过多，要不然很容易造成胃液，并且山楂吃多了以后也可能会导致胃部不适，因此 喜欢吃一个东西也应当控制好自身，不必让自身之后都没有办法吃，那麼山楂吃多了恶心想吐是什么原因呢?

一、山楂吃多了胃部不适该怎么办?

1.多饮水

山楂果会推动胃液代谢，吃多了便会出現胃酸过多的状况。此刻能够多喝些温水，稀释液胃液。另外应留意不必吃辛辣食物、生冷食物、刺激性、油腻感的食材，以防加剧肠胃不适。

2.吃碱性食品

吃山楂造成 胃酸过多，能够多吃一些碱性食品来中合。如海带丝、苹果、西兰花、黄豆、红萝卜、牛乳等。少吃酸性水果，如各种各样肉类食品、吐司面包、葡萄酒、朱古力等。