夏季，肥胖症的人更合适喝普洱茶，小青柑中的咖啡因、维他命、碳水化合物、不饱和脂肪酸等有利于身体消化吸收，对抑止腹部赘肉的提升有显著的实际效果。茶中含有的维生素b21，是能将人体脂肪充足点燃并转换为能源的必要物质，进而具有了避免 人体脂肪沉积的功效。因此 肥胖症的人喝普洱茶来减肥瘦身，在进餐时间前后各饮一杯，长期性坚持到底，减肥瘦身很好！

玫瑰也有丰富多彩的维他命，而且了解玫瑰是整理肝火的，对肝和胃都是有调养的作用，而且可以活血化淤，改进身体素质。非常合适女性朋友来食用。能够取大概6-10朵玫瑰冲调10分钟另配以青柠檬。这杯茶又美白皮肤美容养颜，还能减轻夏季的闹心胸闷气短等病症，促进睡眠。但是如果是孕妇和生理期较为大的女士就不宜了。

白木耳茶：白木耳20克，荼叶5克，老冰糖20克。白木耳清理干净，放水适当，与老冰糖炖熟。荼叶冲调5分鐘，取汁和入银耳莲子羹，搅拌均匀服食。具备生津止渴、止咳润肺的作用，适用阴虚咳嗽等症状。

枸杞子降暑茶有润肺生津止渴、解炎热渴不欲的作用。枸杞带有多种多样有益双眼的微量元素，如胡罗卜素、维他命a、维他命b1、维他命b2、维C、钙、铁等，故有明目地作用。除此之外，枸杞还能提升人体免疫力、避免 主动脉结业证样硬底化、保护肝脏、抑止脂肪肝、推动肝脏再造、延缓衰老、止解渴、抗肿瘤、暖人体等功效。