食物：稻米适当、鸡翅1个、黑木耳(发制)适当、青菜适当、芝麻油少量。

作法：鸡翅清洗，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡肉丁焯流血沫，扔掉浊水，将鸡肉丁清理干净。木耳泡发清洗后，剁碎。蔬菜叶用力撕破。稻米清洗干净，将鸡肉丁，黑木耳和稻米一起放进压力锅中，倒进适度的水，盖上盖子，大火烧至髙压气短后转文火压10分钟。熄火等压力锅排气管后，开启盖子，开枪，放进蔬菜叶搅拌均匀，加温30秒钟就可以。将粥盛出后，待湿热就可以服用。

4.鱼肉松粥(8月-1岁婴儿辅食全集)

原材料:稻米,鱼肉松,西兰花

作法:将稻米清洗干净,沸水侵泡1钟头,连水放进锅内,灶火烧开,改微火熬至浓稠。将西兰花清洗,用热水烫一下,切割成碎屑,放进粥内,添加鱼肉松、食盐,调好口感,用微火熬十多分钟即成。

作用:补充蛋白和优质蛋白质。