如今大家对食物的规定较为高，都是规定食材的营养搭配。因此 并并不是高营养成分的食物便是好的，身体需要的营养成分过高过低都不容易太好，人体营养成分均衡才会对人体有益处。缺乏营养得话便会造成 人体肥胖症。比如鸽子肉和生鸡蛋二种高蛋白食物的食材一起吃便会让身体难以消化吸收、消化吸收。实际表明幼鸽和生鸡蛋能一起吃吗?

不可以一起吃，鸽子肉归属于高蛋白的食物，能合理补充营养成分，可是这类高蛋白的食物也不易消化，若是在吃鸽子肉时再多吃鸡蛋等的高蛋白的食物，便会造成腹胀、腹痛等消化不良的病症。鸽子肉宜和淮山药、枸杞子等食材一起吃。

第1步鸽子肉 淮山药：把淮山药和鸽子肉配搭在一起服用，具备健脾益气、健脾开胃增食、滋补五脏六腑的作用。并且用淮山药炖鸽子汤香味儿美。

第2步鸽子肉 枸杞：鸽子肉和枸杞都属温补食物，体质虚弱、腰酸腿软的人吃更为适合。乳鸽还颇具提高性功能的维生素E、营养元素锌和造精原素硒，与枸杞中的锌、硒配搭更可加强补肾壮阳的作用，因而鸽子肉和枸杞子配搭服用有滋阴养血补肾壮阳的作用。

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