建议建议：基本上二者是能够随时随地都能够喝的，可是由于年纪，還是尽量避免喝饮料为好，炭酸型的饮品尽管好吃，可是也是有一定的缺点，长期性食用，会对机体有一定的弊端。

牛奶营养丰富多彩，还带有丰富多彩的钙，是身体钙需要量的关键来源于，钙的消化吸收遭受一些要素的影响，可口可乐里的炭酸成份便会影响钙的消化吸收，因而牛乳和汽水最好是不必一起喝，喝了牛乳大概两个小时就可以彻底消化吸收，因而两个小时后再喝饮料。

喝纯牛奶多长时间以后才能够喝饮料，沒有这类限定，可口可乐的关键秘方是公布的，可口可乐调料为糖、碳酸水（二氧化碳和水）、太妃糖、硫酸铵、咖啡碱等，在不一样国家和地区内，可乐的配方不容易完全一致，带有地方文化的调料成份有利于融入全国各地消费者的品位。

由于可口可乐归属于汽水，当健身运动时胃液会提升，喝汽水，那样会导致强酸强碱不平衡，喝纯牛奶使肌肉乳酸新陈代谢艰难，觉得困乏、困。碳酸氢钙能与胃液反映，結果便是提升了胃的压力嘛，因此 最好是别这样喝。