针对男性朋友而言，补肾壮阳能够说成十分关键的一件事情了。由于假如肾虚得话，非常容易影响身心健康。一般来说，假如肾虚都还没产生病症得话，那麼是能够根据食材来补肾壮阳的。许多 南方地区的盆友就爱煲一些补肾汤。那麼，炖什么汤能够补肾壮阳呢？熬汤的情况下加上下列食物，就可以补肾壮阳哦。

淮山药

性温，味甘，为中医学“佳品”之药，除开具备润肺、健脾胃功效外，还能益肾填精。如明·李时诊强调：淮山药“益肾精，健脾养胃。”《本草正》亦载：“淮山药，能健脾胃滋阴养血，滋精健肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“淮山药，能补肾固精，精足则阴强、目明、耳聪。凡佳品之药，法宜久服，更多就是终生，少则多年，与五谷之以养相佐，以臻寿考。”因此 ，凡肾虚的人，宜常食之。

鲈鱼

别称花鲈、鲈子鱼。性温，味甘，既能补脾胃，又可补虚，益骨筋。在我国古医籍记述：“鲈鱼，味甘淡气平与肠胃适宜。肾主骨，肝主筋，味道属阴，总归入脏，益二脏之阴之气，故能益骨筋。”《嘉枯本草》觉得：“鲈鱼，多食怡人，作蚱尤良。”凡肾气虚，或脾虚胃弱小两相宜。