海带丝假如和黑芝麻粉一起吃，由于海带丝之中的碘元素成分丰富多彩，能够和人体内的络氨酸融合最后产生甲状腺素偏高，进而能够协助身体保持水盐平衡，而且还可以协助大家消肿，海带丝和黑木耳一起吃，还可以协助大家清理血管垃圾，合理的防止心脑血管症状，而且还可以软化血管，另外吃一些黑木耳，还可以协助大家补血补气。

但假如和瑶柱一起吃实际上还可以清热解毒补阴，协助大家化结，而且也具备降血压降血脂的实际效果，海带丝和水豆腐一起吃，还可以营养均衡，协助大家减少血压。

假如海带丝和柿子饼、猪的血、红提一起吃，那麼会产生很不太好的影响，例如会产生不可溶的结合物，而且会影响到含铁的消化吸收，海带丝最好和黑芝麻粉，黑木耳，瑶柱一起吃，不但能够协助大家清热解毒补阴，而且还可以让二种食材的作用充分发挥到最好是。