吃了蒜头能酸牛奶。蒜头和酸牛奶全是好东西，能增强免疫力。

吃点蒜头蒜头能刺激性T淋巴细胞和巨噬细胞特异性，能提升免疫力;喝些酸牛奶全新研究发现，酸牛奶能刺激性机体造成γ-干扰素栓，提升当然破坏力体细胞特异性，推动抗原造成。

酸牛奶由纯奶发醇而成，除保存了新鲜牛奶的所有营养元素外，在发醇全过程中乳酸菌饮料还能够一造成身体营养成分所务必的多种营养元素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

蒜头不可以和什么一起吃

1、小葱：蒜头和小葱同食会伤肝。二者全是明显刺激性肠胃的食材，同食易出現腹痛、腹泻等病症。但这仅限直接生吃的情况下，二者一起加温烹饪，作为烧菜时的调味料，是彻底不用担忧的。

2、牛肉：蒜头和牛肉都属湿热食物，配搭服用易使身体燥热，冬天能用来补身，但夏天服用易造成肝火。

3、鸡脯肉：鸡脯肉与蒜头相冲。蒜头性辛温有害，主下气消谷，除风、杀病毒。而鸡脯肉甘酸清补，二者功能相佐，且蒜气熏臭，从调料视角讲，也与鸡不符合。